吃火龙果对皮肤有什么好处呢?

事实上很多水果都具有美容护肤的效果,那么吃火龙果对皮肤有什么好处呢?火龙果作为生活中比较常见的一种水果之一,还是备受人们喜爱的,尤其是它富含各种维生素乃至膳食纤维,不但能够排毒瘦身,还能美容养颜,对美眉们来说帮助还是很大的。

吃火龙果对皮肤有什么好处呢?

现代科学研究分析成果表明,火龙果具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。

火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

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