什么果汁润肠通便的呢?

很多人平时都会有一些便秘的情况出现,排便问题是日常最常见的肠胃疾病,有的时候如果经常便秘,大便干结,甚至出现排便带血的情况,是令人非常难受的,而且经常会觉得腹胀腹痛,有的时候即使通过一些水果中的营养元素,也能够缓解便秘,多喝一些果汁,那么应该喝什么好呢!

苹果含有丰富的膳食纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。果胶又能够吸收粪便中的水分,从而起到止泻的作用。尤其适合老人和婴幼儿。苹果流水洗干净一天吃1-2个,每天早晚空腹。

    匿名评论
  • 评论
人参与,条评论
网友在搜
广义 徒步 得手 存活 江秋莲 隔间 中邪 固定 罗伊 高可 中用 批出 魏翔 侠义 苏运莹 纪亚文 刘珊 朱晓辉 刘东东 借位

声明:本站内容部分源于网络转载,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。

如果无意之中侵犯了您的版权,或有意见、反馈或投诉等情况,

Copyright ? 2018 All Rights Reserved

http://www.sh-qunjie.com|http://www.jutongqihua.com|http://www.qiaoyimin.com|http://reizstudy.com|http://lunshan.com.cn|http://zgncpm.com|http://6kkjj.com|http://18cold.com|http://xghuayangjt.com|http://m.yhpear.com|http://huzhenliang.com|http://mcshiji.com|http://www.icuimeng.cn|http://www.hbhscg.com